Aerial Yoga
Wochenende
Das andere Yogawochenende
26.-27.10.2019
Samstag: 17.oo-19.3o Uhr
Einführung, erste Tuchfühlung, Nachgeben/Loslassen erfahren
erste Grundstellungen
Sonntag: 14.oo-16.3o Uhr
Intensivierung der Grundstellungen und ganz spezielle Übungen im Tuch zum Lachen und Staunen....
Inhalt jeder Trainingseinheit sind zudem:
Pranayamas (Atemübungen)
Dharana (Konzentrationstechniken),
die dir eine tiefe Begegnung mit dir erleichtern, um auch die Intensität der Übungen zu kompensieren und Veränderungen im Körper besser integrieren zu können.
Nach diesem Wochenende hast du einen Erfahrungsschatz, wie bei einem Kurs über 4 Wochen.
Kosten: 59€ pro Person
