Namaste!
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Körper-Seele-Geist sind die elementaren Ebenen, der Körper ist immer in Resonanz mit unseren Gedanken und Gefühlen. So ist jeder Körper ein individueller Ausdruck einen jeden Lebens.
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Wenn man körperlich, emotional und geistig ausgeglichen ist, scheint einem das Leben wie ein harmonisch, geschwungener Fluss.
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Wenn man aber körperlich in Dysbalance ist (z.B. Schmerzen) oder sich im Geist die Spirale der Sorgen und Unzulänglichkeiten dreht, dann kann das Leben erdrückend oder ungenügend erscheinen.
Meine Erfahrung dies bezüglich hat gezeigt, dass sich jeder selbst immer wieder zurück in die Harmonie bringen kann und dass es dazu viele einfache und effektive Möglichkeiten gibt, die aber nur dann funktionieren, wenn man es selbst macht!
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Viele Formen des YOGA sind hierfür eine perfekte Möglichkeit, zurück in die Selbstschulung, Selbswahrnehmung und in die Eigenverantwortung zu finden.
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Ich freue mich sehr euch über bunte Meditationen, Atem- und Körperschulung und meinen Erfahrungsschatz aus 15 Jahren zu begleiten.
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Eure