Yoga-Wochenende in Endingen
24.-25. Januar 2015
DIE IDEE:
Hatha-Yoga gehört zu den klassischen Richtungen des Yoga und läd alle Menschen ein Yoga zu machen. Es gibt keinerlei Anforderungen oder Überforderungen dieses Yogas und darum macht es mir als Lehrerin sehr viel Freude, Menschen individuell mit Yoga zu unterstützen. Wir gehen an unsere Grenzen, doch lernen diese zu akzeptieren um sie so zu wandeln.
Mit diesem Wochendende möchte ich Menschen erreichen es sich einfach mal zu getrauen, da ich sie dort abholen möchte wo sie stehen. Ich möchte Menschen mit Yoga Erfahrung einladen tiefer als im wöchentlichen Unterricht einzutauchen und vorallem möchte ich zeigen, wie einfach es sein kann sich den Schatz des Yogas Teil zu machen.
Denn nicht ohne Grund ist diese Tradition schon Jahrtausende alt, doch immernoch voller Leben.
Schneiden sie sich doch einfach mal eine Scheibe ab.
Kräfitgen..Ausgleichen..Fördern..Entspannen..Reinfühlen..Anhalten..weiter gehen..weiter sehen...Freude haben!!
Tagesablauf
Samstag 24. Januar 2015 um 15.45 Uhr
bitte 15. Minuten vorab da sein!!!
16.00 -18.00 Uhr vertiefte Yogapraxis
18.00 -18.15 Uhr Teepause / Snack
18.15 -19.30 Uhr Theorie 1
19.30 - 20.00 Uhr Pranayama & Dharana
(Atem- und Konzentrationsübungen)
Sonntag 25. Januar 2015 um 8.00 Uhr
8.00 – 10.00 Uhr Yogastunde
10.00 – 10.30 Uhr Frühstück
10.30 - 11.30 Uhr Theorie 2
11.30 – 12.00 Uhr Pranayama & Pratyahara
Während des Wochenendes werden Sie vertieft Yoga praktizieren
und über die grundlegenden Elemente von mir informiert werden.
Eine klassische Hatha-Yoga Stunde besteht aus Asanas (Körperübungen),
Pranayamas (Atemübungen) und einer Tiefenentspannung.
Zwischendurch sorge ich immer für ihr leibliches Wohl, um Sie dann ausführlich
und anschaulich über die gesundheitlichen Aspekte des Yogas zu informieren
und Ihnen die Geschichte und die Entwicklung näher zu bringen.
Der praktische Teil ist so konzipiert, dass Anfänger und Fortgeschrittene profitieren.
Der theoretische Teil wird lebhaft und informativ sein,
je nach Schwerpunkt des Wochenendes.
Bei Fragen oder Anmelden kontaktieren Sie mich einfach per Telefon oder das Kontaktformular.
Ich schicke ihnen alle Informationen, sowie einen Anmeldebogen umgehend zu.
Bitte beachten Sie, dass diese Veranstaltung von "dein-seelenbalsam" ausgerichtet wird, das Rückgrat der Veranstaltungsort ist.
Weder der Veranstalter noch der Veranstaltungsort sind haftbar zu machen.
