Yoga-Wochenende in Endingen

24.-25. Januar 2015

 

 

DIE IDEE:

 

Hatha-Yoga gehört zu den klassischen Richtungen des Yoga und läd alle Menschen ein Yoga zu machen. Es gibt keinerlei Anforderungen oder Überforderungen dieses Yogas und darum macht es mir als Lehrerin sehr viel Freude, Menschen individuell mit Yoga zu unterstützen. Wir gehen an unsere Grenzen, doch lernen diese zu akzeptieren um sie so zu wandeln.

 

Mit diesem Wochendende möchte ich Menschen erreichen es sich einfach mal zu getrauen, da ich sie dort abholen möchte wo sie stehen. Ich möchte Menschen mit Yoga Erfahrung einladen tiefer als im wöchentlichen Unterricht einzutauchen und vorallem möchte ich zeigen, wie einfach es sein kann sich den Schatz des Yogas Teil zu machen.

 

Denn nicht ohne Grund ist diese Tradition schon Jahrtausende alt, doch immernoch voller Leben.

 

Schneiden sie sich doch einfach mal eine Scheibe ab.

 

 

Kräfitgen..Ausgleichen..Fördern..Entspannen..Reinfühlen..Anhalten..weiter gehen..weiter sehen...Freude haben!!

 

 

 

Tagesablauf

 

Samstag 24. Januar 2015 um 15.45 Uhr

 

bitte 15. Minuten vorab da sein!!!

 

16.00 -18.00 Uhr       vertiefte Yogapraxis

18.00 -18.15 Uhr        Teepause / Snack

18.15 -19.30 Uhr        Theorie 1

 19.30 - 20.00 Uhr       Pranayama & Dharana

          (Atem- und Konzentrationsübungen)

 

 

Sonntag 25. Januar 2015  um 8.00 Uhr

 

8.00 – 10.00 Uhr              Yogastunde 

10.00 – 10.30 Uhr           Frühstück          

10.30 - 11.30 Uhr            Theorie 2

11.30 – 12.00  Uhr    Pranayama & Pratyahara

 

 

Während des Wochenendes werden Sie vertieft Yoga praktizieren

und über die grundlegenden Elemente von mir informiert werden.

 

 

Eine klassische Hatha-Yoga Stunde besteht aus Asanas (Körperübungen),

Pranayamas (Atemübungen) und einer Tiefenentspannung.

 

 

Zwischendurch sorge ich immer für ihr leibliches Wohl, um Sie dann ausführlich

und anschaulich über die gesundheitlichen Aspekte des Yogas zu informieren

und Ihnen die Geschichte und die Entwicklung näher zu bringen.

 

 

Der praktische Teil ist so konzipiert, dass Anfänger und Fortgeschrittene profitieren.

Der theoretische Teil wird lebhaft und informativ sein,

je nach Schwerpunkt des Wochenendes.

 

 

 

 

 

 

Bei Fragen oder Anmelden kontaktieren Sie mich einfach per Telefon oder das Kontaktformular.

 

Ich schicke ihnen alle Informationen, sowie einen Anmeldebogen umgehend zu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bitte beachten Sie, dass diese Veranstaltung von "dein-seelenbalsam" ausgerichtet wird, das Rückgrat der Veranstaltungsort ist.

Weder der Veranstalter noch der Veranstaltungsort sind haftbar zu machen.