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offener Kurs

Wie tut Yoga dir persönlich gut?

 

Gerhard (67,Selbstständig)

"Bin nach der Stunde entspannter und kann besser durchatmen"

 

Barbara (56, Tätichkeit im sozialen Bereich)

"gutes Körpergefühl-bessere Bewegichkeit-Konzentrationstraining-Zeit für mich"

 

Helga (77, Rentnerin)

"Keine Rückenschmerzen mehr, Beweglichkeit"

 

Norbert (64)

"Finde die innere Ruhe"

 

Yoga-Wochenende
September 2014

Was hast du an diesem Wochenende erlebt und was nimmst du mit?

 

 

Doro (51):

"Nach dem Samstag war ich garnicht müde, trotz der 4 Stunden bis in die Abendstunden hinein, eher erfrischt und wach. Bin voller Energie zuhause angekommen."

 

 

Petra (55):

"Das Wochenende hat mir sehr gut gefallen, weil ich das Ganze vorher als ´Kampfsport´ betrachtet habe. Ich habe Verkrampfungen in meinem Körper entdeckt und Loslassen kennengelernt."

 

 

Christine (34)

"Atemübungen in diesem Ausmaß waren neu für mich. Haben mir aber sehr gut getan und ich weiß dass ich daran noch sehr viel arbeiten will."

 

 

Tine (49):

"Es ist unwarscheinlich spannend zu spüren wie wertvoll unsere Atmung ist und zu sehen was sie noch allen in uns erwecken kann. Das ist grandios. Meine Hüfte hat sich auch über die Übungen gefreut."

 

 

 

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