Maja
Mein Name ist Maja. Seit 24 Jahren praktiziere ich selbst Yoga und seit 20 Jahren gebe ich meine Erfahrungen weiter.
Mein persönlicher Bezug zum Yoga ist fest in meinem Unterricht verankert, denn ich praktiziere und vermittle ein Yoga, das auch außerhalb der Yogamatte stattfinden kann.
Auf körperlicher Ebene vermittle ich einen neuen Bezug zum eigenen Körper. In erster Linie geht es um das Hinspüren und darum, sich wieder bewusst mit dem eigenen Körper zu beschäftigen. Dadurch entsteht auf ganz natürliche Weise ein anderes, neues und besseres Körperbewusstsein.
In den vergangenen drei Jahren habe ich zusätzlich eine medizinische Grundausbildung absolviert und stehe nun kurz vor der Prüfung. Darüber hinaus habe ich nach zweieinhalb Jahren eine vollständige Osteopathie-Ausbildung abgeschlossen, deren schriftliche Prüfung ich bereits erfolgreich bestanden habe. Dieses Wissen fließt heute auf natürliche Weise in meine Arbeit und meinen Unterricht mit ein.
Auf geistiger Ebene vermittle ich durch ein sehr achtsames Praktizieren, wie wir in die Ruhe und Klarheit finden können, um konzentrierter und auch emotional sortierter durch das Leben zu gehen.
Auf physischer Ebene arbeiten wir an unserer Körperstruktur, um die Gesetzmäßigkeiten unseres Körpers nicht nur zu verstehen, sondern auch wieder bewusst anzuwenden.
Durch diese schöne Arbeit auf den grobstofflichen Ebenen konnte ich über die vergangenen Jahre auch meine Fähigkeiten auf den feinstofflichen Ebenen trainieren. So verfüge ich, getragen durch meine eigenen Erfahrungen, über einen Wissensschatz, der sich für meine Schülerinnen und Schüler als eine wunderbare Lebensbegleitung erwiesen hat.
Darum ist die Atemschulung ein essenzieller Bestandteil jeder Form von Veränderung. Denn Veränderung beginnt im Geist, und Meditation ist die höchste Disziplin.
Yoga ist für mich eine äußerst effektive Möglichkeit, Dinge im Leben zu verändern, denn man beginnt bei sich selbst. Es geht um das Loslassen alter Strukturen, damit neue Strukturen entstehen können.
Betrachte Yoga zu Beginn wie einen Samen. Gib ihm regelmäßig Wasser und er wird sprießen. Weiter gedeihen wird er durch Beständigkeit und Pflege.
Im Leben wird es immer wieder stürmisch. Dann kommt es auf deine Wurzeln an, darauf, wie gut du verankert bist, und auf deine Festigkeit und Geschmeidigkeit gleichermaßen, damit du in stürmischen Zeiten nicht umgeworfen wirst.
Für mich als langjährige Yoga-Praktizierende zeigt sich das Leben mit den gleichen Herausforderungen des Alltags wie bei jedem anderen Menschen auch. Ich habe jedoch gelernt, wie ich immer wieder aktiv einen Ausgleich schaffen kann.
Denn jeder ist seines Glückes Schmied.