"MorgenStund"

Sanftes Praktizieren,

goldener Start in den Tag

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In dieser Stunde geht es um eine bewusste Begegnung mit dem eigenen Körper.

Wir schalten den Lärm des Alltags ab, damit es für einen Moment nur dich gibt.

Diese Stunde wir einfach nur gut tun und ich werden sehr individuell begleiten. Durch meine Unterstützung wird es dir leichter gelingen, dich in deiner eigenen Mitte wieder einzupendeln.

Durch wiederholtes Praktizieren, wirst du diese Fähigkeit auch mit in deinen Alltag nehmen.

 

"Spüre den Frühling in Dir!!"

 

Durch die Mischung aus Yoga-Achtsamkeit-Meditation können sich Menschen mit oder ohne Yoga Erfahrung an dieser Stunde erfreuen. Auch körperliche Einschränkungen sind kein Hindernis!

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und dieser feste Kurs hat 6 Einheiten.

 

Freitags 10.00-11.00 Uhr

Begin: März 2019

Kosten: 60 €

Ort: Freiamt

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Anmeldung hier